Het verhaal van Mirja:

In het verleden was ik altijd slank. Maar heel eerlijk in het verleden sporte ik ook veel en was altijd wel met gezonde voeding bezig. 

Door allerlei omstandigheden en mooie excuses was ik van 65 kg naar 85kg gegaan. Ik voelde me letterlijk niet lekker in mijn vel en was er klaar mee. 

Ik hoorde van iemand over de My-LifeSlim methode en over Annie. Wat mij aansprak was dat je alsnog pasta, wraps en rijst kon blijven eten. Ik wilde iets doen maar wel lekker en makkelijk met ons gezin mee blijven eten. Geen Shakes of repen. Echt leren door gezonde voeding weer de kilo’s kwijt te raken. Ik maakte een afspraak gelijk na onze vakantie. 

Vol goede moed begon het avontuur:) 

De recepten op de website printe ik uit en heb inmiddels een dikke map vol. Zo fijn om deze te pakken als je geen inspiratie hebt. 

Ik ben een echte Bourgondiër en wil lekker eten en geniet daar dan ook echt van. Dus maak van elk moment iets lekkers. Als ik drie crackers eet in de ochtend dan doe ik daar bijvoorbeeld verschillend beleg op. Bij een moeilijk moment focussen op je doel en als het echt niet lukt om je aan je plan te houden… neem ik een pakje melba toast, klinkt suf maar dan heb je toch wat te knabbelen. Het helpt me ook om een planning te maken en ik kook altijd maaltijden vooruit zodat deze in de vriezer klaar liggen. Op drukke dagen of als je bij anderen op visite gaat heb je dan geen excuus om ongezonde keuzes te maken. Op verjaardagen nam ik altijd een appel mee, iets wat ik nooit van mezelf gedacht had. Tuurlijk is het soms lastig.. maar ik zei dan ik eet geen suiker en wil me aan mijn plan houden. Mensen kijken de eerste keer gek maar daarna zeggen ze, woh wat knap! 

Ik heb het traject bij Annie ongeveer een jaar gedaan. Ik ga nu af en toe nog voor na controle. Dit helpt om de focus te houden. Na een dik jaar ben ik dus 20 kilo afgevallen en fit! 

De eerste 15 kilo gingen eraf puur door eten, daarna ben ik gaan sporten en kreeg die laatste kilo’s er ook af. 

Ik ben heel trots op mezelf dat ik dit bereikt heb, had achteraf eerder kunnen beginnen met sporten maar ja beter laat dan niet. Ik ben nog steeds  blij dat ik deze stap gezet hebt!! Bedankt Annie❤️