Het verhaal van Karin

Ik mag graag wandelen, ook lange afstanden. Ik kreeg helaas regelmatig last van mijn knieën door waarschijnlijk overgewicht. In september zou gaan wandelen in de Dolemieten en mijn doel was om daarvoor wat kilo's kwijt te zijn, in de hoop dat het dan beter zou gaan. Afgelopen juni ben ik gestart bij Annie.

In het begin ging het moeizaam, mijn lichaam moest een nieuwe balans vinden en hormonaal gebeurde er ook van alles, aangezien ik midden in de overgang zit.

Ik was moe en had veel hoofdpijn, de kilo's gingen er ook niet zo makkelijk af.

Maar Annie wist mij te motiveren om door te gaan.

Uiteindelijk ging ik mij beter voelen en was ik gemotiveerd om door te gaan.

De wandeltocht in september ging heel goed, ik voelde me fit en het lopen ging veel makkelijker omdat ik minder gewicht mee hoefde te slepen door de bergen. Daarna ben ik nog even door gegaan om op het gewenste gewicht te komen. Het is ook goed geweest om langer door te gaan omdat je dan de tijd neemt om je leefstijl te veranderen. Je hoeft nu geen moeite meer te doen om andere inkopen te doen in de supermarkt, dat gaat vanzelf. Mijn gezin eet lekker mee, zij hebben nog nooit iets gegeten wat ze niet lekker vinden. Ik zou het iedereen aanraden als je wil afvallen. Gun het jezelf!

Heel erg bedankt Annie!