Het verhaal van Gerda

Begin 2020 stopte ik met roken en kwam ik in korte tijd 5 kilo aan. Bovenop de kilo’s die er toch al teveel waren wist ik dat dat mijn volgende uitdaging moest worden. 3 maanden later startte ik met My-LifeSlim Geen dieet, maar een verandering van levensstijl. Dat sprak mij aan.

Met de boodschappenlijst als leidraad ging ik recepten zoeken en weekmenu’s samenstellen. Koken zonder pakjes en zakjes, met veel verse groente. De kilo’s gingen er snel af en daarnaast merkte ik hoe mijn energielevel omhoog ging. Niet alleen door de supplementen maar zeker ook door het vermijden van suiker. Hierdoor kreeg ik weer zin om te bewegen; veel wandelen en sporten.

Ik geniet er nu van om wekelijks 6 keer te bewegen. 1 op 1 begeleiding kreeg ik van mijn consulente Annie, die mij motiveerde en antwoord had op al mijn vragen. Inmiddels ben ik 25 kilo afgevallen en van maat 44 naar maat 38 gegaan. Ik zit letterlijk en figuurlijk weer goed in mijn vel. Lekker eten én gewicht verliezen, het kan echt!