Ingrediënten:

400 gr gehakt of kipfilet

400 gr gekookte volkoren spaghetti /volkoren bami

2 teentjes knoflook

Pakket bamigroenten

Ui

Champignons

Paprika

1tl vijf kruiden poeder(jonnie boer)

1tl komijn

1tl trassi(garnalen pasta)

1tl ketoembar (gemalen koriander)

1tl chilipeper

Scheutje sojasaus

Olie

Bereidingswijze:

Kook de spaghetti of bami

Verhit de olie,fruit de knoflook en ui.

Bak daarna het vlees en de groenten.voeg de kruiden toe,wok het totdat het gaar is.

Voeg nu de spaghetti/bami toe.

Bak er een eitje bij

Eet smakelijk!